مش كل نهجه يعني قلب ومش كل نغزه يعني خطر
كتير مننا اول ما يحس بضيق تنفس بسيط او نغزه في صدره عقله بيروح لسيناريوهات صعبه ويفتكر انها النهاية لكن الحقيقة أن مريض القلب يقدر يعيش حياته بأمان تام لو فهم رسائل جسمه صح تعالو نصحح اهم 3 مفاهيم غلط ممكن تكون مسببه لك قلق علي الفاضي.
1/مريض القلب لازم بفضل مرتاح في السرير لا طبعا غلط
الحقيقي الراحه التامه هي عدو القلب الحركه والمشي الخفيف هما الي بيقووا العضله ويحسن حالتك النفسيه الحركه حياه.
2/النغزه السريعه في الصدر هي جلطه غلط طبعا
الحقيقة نغزات الصدر الي بتيجي وتروح في ثانيه غالبا بتكون تشنج عضلات أو قولون أو توتر الم القلب الحقيقي ييبقي تقل أو عصره مستمره.
3/الحرمان التام من الدهون هو الحل لا غلط
الحقيقة جسمك محتاج دهون صحيه السر مش في الحرمان السر في للاستبدال السمن المهدرج بزيت الزيتون