• الرئيسية
• الأسرة والمجتمع

كتبت هينار ثروت

الفرق بين ارتفاع وانخفاض السكر في الدم.. الأعراض وطرق التعامل الصحيح مع كل حالة

يواجه مرضى السكري تحديات يومية في الحفاظ على مستويات الجلوكوز ضمن المعدلات المستهدفة، ومن أبرز هذه التحديات التعرض لارتفاع أو انخفاض السكر في الدم، وهما حالتان تختلفان في الأعراض والأسباب وطرق التعامل، لكن كلتيهما تحتاجان إلى الانتباه والتصرف السريع لتجنب المضاعفات.

أولًا: أعراض ارتفاع السكر في الدم

يحدث ارتفاع السكر عندما تزيد مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدلات الطبيعية، وقد يرتبط ذلك بتناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، أو عدم الالتزام بالعلاج، أو الإصابة بعدوى أو التعرض للتوتر.

ومن أبرز أعراض ارتفاع السكر:

• الشعور بالعطش الشديد وجفاف الفم.
• كثرة التبول، خاصة خلال الليل.
• التعب والإرهاق المستمر.
• تشوش الرؤية.
• الصداع.
• بطء التئام الجروح.

وقد يؤدي الارتفاع الشديد في مستويات السكر، خاصة لدى بعض مرضى السكري من النوع الأول، إلى الإصابة بالحماض الكيتوني السكري، وهي حالة طبية طارئة تستدعي التدخل الفوري.

كيفية التصرف عند ارتفاع السكر؟

ينصح بقياس مستوى الجلوكوز باستخدام جهاز قياس السكر، والالتزام بخطة العلاج التي حددها الطبيب، مع شرب الماء لتجنب الجفاف، وتجنب تناول المزيد من السكريات والكربوهيدرات بكميات كبيرة.

ولا ينبغي ممارسة الرياضة عند ارتفاع السكر بشدة أو وجود كيتونات في الدم أو البول، كما يجب عدم تعديل جرعات الأنسولين دون الرجوع إلى التعليمات الطبية المحددة مسبقًا.

ثانيًا: أعراض انخفاض السكر في الدم

يحدث انخفاض السكر عندما يقل مستوى الجلوكوز في الدم عن 70 ملليجرامًا لكل ديسيلتر، وقد ينتج عن تناول جرعة زائدة من الأنسولين أو بعض أدوية السكري، أو تأخير الوجبات، أو ممارسة مجهود بدني دون تناول كمية مناسبة من الطعام.

ومن أبرز أعراض انخفاض السكر:

• التعرق الشديد.
• رعشة اليدين.
• الشعور بالجوع المفاجئ.
• الدوخة والصداع.
• سرعة ضربات القلب.
• القلق والتوتر.
• صعوبة التركيز والارتباك.

وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي انخفاض السكر إلى التشنجات أو فقدان الوعي، وهي حالة تستدعي التدخل الطبي العاجل.

كيفية التصرف عند انخفاض السكر؟

إذا كان المريض واعيًا وقادرًا على البلع، يُنصح بتطبيق قاعدة 15-15، من خلال تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة الامتصاص، مثل نصف كوب من العصير أو أقراص الجلوكوز، ثم إعادة قياس السكر بعد 15 دقيقة.

إذا ظل مستوى السكر أقل من 70 ملليجرامًا لكل ديسيلتر، يجب تكرار الخطوة، وبعد تحسن المستوى يمكن تناول وجبة خفيفة إذا كان موعد الوجبة التالية بعيدًا.

أما إذا فقد المريض وعيه، فلا يجب إعطاؤه أي طعام أو شراب عن طريق الفم، ويجب استخدام حقنة الجلوكاجون إذا كانت متاحة وكان الشخص مدربًا على استخدامها، مع طلب الإسعاف فورًا.

كيف تحافظ على استقرار مستوى السكر؟

يساعد الالتزام بمواعيد الوجبات والأدوية، وقياس السكر بانتظام، وممارسة النشاط البدني المناسب، والاحتفاظ بمصدر سريع للجلوكوز عند الخروج من المنزل، على تقليل احتمالات التعرض لارتفاع أو انخفاض السكر.

ومن المهم أن يتعرف المريض وأفراد أسرته على أعراض الحالتين، حتى يتمكنوا من التعامل معهما بصورة صحيحة، مع الالتزام بالمتابعة الطبية لتحديد خطة العلاج المناسبة لكل حالة.